Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2022
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 63,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2022:
|
1063 kcal
|
Rasva: 36,26g | Prot: 41,96g | Hh: 142,33g.
Aamiainen: 明治乳業 R-1, ヴィ・ド・フランス クリームパン, マーガリン, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, タカキベーカリー 玄米食パン, ピエトロ ピエトロドレッシンググリーン. Päivällinen: ピエトロ ピエトロドレッシンググリーン, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, だし巻き卵, 富士そば ざるそば. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|