Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2022
|
109,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 54,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2022:
|
1790 kcal
|
Rasva: 92,65g | Prot: 105,10g | Hh: 131,04g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, Volko Molko Хумус Классический, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lounas: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Päivällinen: Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Смузи Детокс Малина Облепиха Яблоко. Välipalat/Muut: Котлета Домашняя. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katusha-81
|