Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2022
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2022:
|
1430 kcal
|
Rasva: 33,95g | Prot: 74,52g | Hh: 207,26g.
Aamiainen: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Пончики Покрытые Шоколадом, Чай с Сахаром, Яблоко, Сосиска, Хлеб Черный. Lounas: Nesquik Шоколадные Шарики, Батон, Макароны Отварные, Куриное Филе на Гриле, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LybovORLEANOVA
|