Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2022
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2022:
|
1690 kcal
|
Rasva: 77,42g | Prot: 100,25g | Hh: 144,52g.
Aamiainen: Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Кефир 1%, Овсяное Печенье, Помидоры, Heinz Соус Цезарь, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки , Лаваш Тонкий, Молоково Молоко 3,2%. Lounas: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Банан, SPAR Лепешка Тандырная, Глобус Шашлык из Свиной Шеи. Päivällinen: Куриное Филе на Гриле. Välipalat/Muut: Добрый Сок Мультифрукт. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oven-goven
|