Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2022
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2022:
|
1616 kcal
|
Rasva: 66,53g | Prot: 43,34g | Hh: 215,47g.
Aamiainen: Окей Печенье Песочное с Джемом, Славконд Конфета Сбивная со Вкусом Пломбира, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). Lounas: Карусель Пирожок с Картошкой и Грибами. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Голубец, Долма, Помидор Соленый, Шекербура, Пахлава, Сосиска, Белый Хлеб, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|