Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2022
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2022:
|
822 kcal
|
Rasva: 35,71g | Prot: 56,92g | Hh: 66,67g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черника (Несладкая, Замороженная), Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Куриные Голени с Кожей, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Сыр Плавленный, Жареное Яйцо без Жира. Välipalat/Muut: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|