Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2022
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2022:
|
1485 kcal
|
Rasva: 48,43g | Prot: 53,74g | Hh: 96,72g.
Aamiainen: Окей Сыр Эдам, Останкино Сырокопченая Колбаса Милано, Сливочное Масло, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Черемушки Полюшко. Lounas: Воловский Бройлер Цыпленок Табака. Välipalat/Muut: Вино Красное Сухое, Вязанка Ветчина Столичная, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|