Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2022
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2022:
|
1003 kcal
|
Rasva: 53,90g | Prot: 93,82g | Hh: 31,20g.
Aamiainen: Приготовленный Яичный Желток, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Вареное Яйцо, Пятерочка Огурец Свежий. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Кефир 1%, Пятерочка Огурец Свежий, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 1%, Куриные Крылышки с Кожей . lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|