Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2022
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2022:
|
1397 kcal
|
Rasva: 29,98g | Prot: 82,73g | Hh: 205,61g.
Aamiainen: Чай, Экохлеб Хлеб Ржаной Фермерский на Камне, Мандарины, Растительное Масло, Mealspro Изолят Горохового Белка, Долмио Соус. Lounas: Мёд, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Фермерский, Персона Кетчуп Шашлычный, Чечевица Вареная, Моя Цена Салат из Морской Капусты "Витаминный". Päivällinen: Мёд, Экохлеб Хлеб Ржаной Фермерский на Камне, Персона Кетчуп Шашлычный, Чечевица Вареная, Семилукская Трапеза Закуска Венеция. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|