Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2022
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2022:
|
1973 kcal
|
Rasva: 70,48g | Prot: 154,95g | Hh: 178,03g.
Aamiainen: Red Bull Red Bull Sugarfree, Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Himbeeren. Lounas: Petersilienkartoffeln, Wiener Schnitzel. Päivällinen: Erdbeeren, Clever Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Himbeer-Joghurt. Välipalat/Muut: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christoph__22
|