Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2022
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2022:
|
925 kcal
|
Rasva: 28,76g | Prot: 28,26g | Hh: 149,71g.
Aamiainen: Сахар, Станция Молочная Молоко 2,5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Зеленая Улица Тутовник, Изюм, Каждый День Цветочный Мед, Геркулес Овсяные Хлопья. Päivällinen: Главпродукт Горчица Русская, Мясная Тема Колбаса Семейная с Чесноком, Bioelement Хлебцы с Пророщенной Зелёной Гречкой . Välipalat/Muut: Красная Цена Кетчуп Томатный, Болгарский Перец, Болгарский Перец, Самсон Корзинка с Белковым Кремом, Черноголовка Карамель с Начинкой «Шипучка». lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emine_2702
|