Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2022
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2022:
|
507 kcal
|
Rasva: 22,56g | Prot: 22,61g | Hh: 51,83g.
Aamiainen: Z Dobrej Piekarni Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Ogóki Konserwowe (z Obniżną Zawartością Sodu), Mlekovita Ser Morski, Jajecznica. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lilleczka
|