Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2022
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2022:
|
1284 kcal
|
Rasva: 60,67g | Prot: 94,13g | Hh: 92,71g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Огурец (с Кожурой), Violife Творожный Сыр, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Рафинад, Кофе, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории). Lounas: Пепси Пепси без Сахара, Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Останкино Карбонад Юбилейный, Пепси без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Krash7373
|