Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2022
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2022:
|
945 kcal
|
Rasva: 28,17g | Prot: 36,08g | Hh: 125,42g.
Aamiainen: Kaffee, Milbona Milch 1,5%, Spiegelei ohne Fett, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Paprika, Weight Watchers Brotaufstrich, Avocado, Lidl Körnerglück. Lounas: Blumenkohl-Bolognese, Combino Dinkel Fusilli. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|