Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2022
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2022:
|
336 kcal
|
Rasva: 30,10g | Prot: 5,80g | Hh: 8,50g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Молочная Станция Сливки 20%. Välipalat/Muut: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katen.shake
|