Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2022
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2022:
|
608 kcal
|
Rasva: 15,82g | Prot: 43,45g | Hh: 76,65g.
Aamiainen: Чай, Хлеб Бородинский, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Куриное Филе Жареное без Масла. Päivällinen: Киви, Магнит Банан, Моя Славита Молоко 3,2%, Киви, Магнит Банан, Моя Славита Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetka©konfetka
|