Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2022
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2022:
|
1826 kcal
|
Rasva: 79,30g | Prot: 68,50g | Hh: 212,80g.
Aamiainen: Оладьи на Кефире, Кофе, Сахар, Лакомо Сливки 10%, Б.Ю. Александров Чизкейк. Lounas: Лаваш, Борщ с Говядиной, Сметана . Päivällinen: Меридиан Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Миндаль Миндаль, Макароны с Яйцом. Välipalat/Muut: Adrenaline Rush Апельсиновая Энергия. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Buzu189090
|