Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2022
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2022:
|
1248 kcal
|
Rasva: 59,23g | Prot: 45,27g | Hh: 132,10g.
Aamiainen: La Pina Арахисовая Паста, Хлебец, Омлет или Яичница. Lounas: Макароны или Лапша с Сыром. Päivällinen: Варенье, Обычные Блины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЯХуДеЮ)))
|