Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2022
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2022:
|
1550 kcal
|
Rasva: 53,42g | Prot: 70,76g | Hh: 193,40g.
Aamiainen: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Савушкин Сыр Творожный 50%, Хлеб Памперникел. Lounas: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Картофельное Пюре, Евроопт Апельсин, Евроопт Груша Лукас. Päivällinen: Помидоры, Свинина Запеченая, Светлое Пиво, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Клементины, Mega Chips Картофельные Чипсы. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valensia123
|