Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2022
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2022:
|
974 kcal
|
Rasva: 40,07g | Prot: 42,81g | Hh: 111,86g.
Aamiainen: Самбери Шаурма Диетическая, Милка Фундук, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью . Lounas: Картофель Отварной, Говядина Тушеная. Päivällinen: Кабачки Жареные, Приготовленные Баклажаны, Капуста Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Аза Гаунова
|