Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2022
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2022:
|
1560 kcal
|
Rasva: 66,34g | Prot: 79,09g | Hh: 153,19g.
Aamiainen: Ja! Würfelzucker, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Tomaten, Rapsgold Reines Rapsöl, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Edeka Mango Gewürfelt, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Gefrorene Blaubeeren, Pink Lady Äpfel, Hofgut Fit-Milch. Lounas: Iglo Gemüse-Ideen Italienische Art, Rapsgold Reines Rapsöl, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Leberkäse. Päivällinen: Hofgut Fit-Milch, Kellogg's Frosties, Bonne Maman Orangen-Marmelade, Kamps Mehrkornbrot, Philadelphia Milka, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Frischei-Waffeln. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Henryetha
|