Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2022
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2022:
|
1268 kcal
|
Rasva: 52,25g | Prot: 99,08g | Hh: 96,66g.
Aamiainen: Conad Piacersi Yogurt Magro Fragola, Nescafe Dolce Gusto Cortado, Mandorle. Lounas: Conad Piacersi Crackers Leggeri, Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Conad Piacersi Mozzarella Light, Olive Nere. Päivällinen: Gyoza, Funghi, Rana Tagliolini, Carne di Maiale, Uovo, Brodo di Carne. Välipalat/Muut: Crik Crok Patatine . lisää...
|
|
176 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 53 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 7 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ..*Emmeline*..
|