Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2014
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 60,04g | Prot: 34,69g | Hh: 193,57g.
Aamiainen: Schwartau Samt Himbeere, Lätta Halbfettmargarine, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Lounas: Alnatura Feine Bitter 70% Kakao, Feigen. Päivällinen: Pepperoni Pizza (36 cm), Gelbe Paprika, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Dahlhoff Aioli-Creme, Rama Cremefine 7%, Rama Margarine, Tomaten, Grüne Paprika, Cucina Tomatenmark. Välipalat/Muut: Active O2 Lemon. lisää...
|
|
2307 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Toimistotyö - 2 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia1985pb
|