Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2022
|
120,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 57,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2022:
|
1351 kcal
|
Rasva: 23,45g | Prot: 89,54g | Hh: 203,25g.
Aamiainen: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Гречка Отварная. Lounas: Огурец (с Кожурой), Венигрет с фасолью, Голубцы ПП. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Диетические макароны по-флотски. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Курага, Мусс яблочный. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastia_na_pp
|