Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2022
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2022:
|
1311 kcal
|
Rasva: 47,09g | Prot: 97,78g | Hh: 118,19g.
Aamiainen: Berger Farmer-Schinken, Butter, Frisch Gepresster Orangensaft, Sinnack Mehrkorn Brötchen, Ja! Voll Milch. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Halbes Hähnchen. Päivällinen: Kuner Mayonnaise 50%, Eisbergsalat, Hähnchenbrustfilet. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
|
|