Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2022
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2022:
|
2147 kcal
|
Rasva: 70,49g | Prot: 132,84g | Hh: 188,30g.
Aamiainen: Золотая Долина Варенье из Ежевики, Healthy Food Сырники на Рисовой Муке, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Омлет с Молоком. Lounas: Золотая Долина Варенье из Ежевики, Алексеевский Творог 5%, Суп-Лапша с Говядиной. Päivällinen: Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока, Пиво, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Табрис Картофель на Гриле , Шампиньоны Гриль. Välipalat/Muut: Куриная Грудка Отварная, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Магнит Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aznabaevaar
|