Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2022
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2022:
|
1879 kcal
|
Rasva: 33,88g | Prot: 43,73g | Hh: 143,12g.
Aamiainen: Naturis Smoothie Erdbeer-Banane, Fettreduzierter Cappuccino. Lounas: Sekt, Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich auf einem Brötchen. Päivällinen: Beck's Bier (500ml), Schokoladeneier, Aperol Spritz, Spaghetti Bolognese. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausAmmer
|