Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2022
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2022:
|
1838 kcal
|
Rasva: 76,23g | Prot: 66,53g | Hh: 220,19g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Waldhonig, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Lindenhof Gouda, Butaris Butterschmalz, Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen. Lounas: GutBio Bio Nussmix, Dr. Oetker Gala Feiner Bourbon-Vanille-Pudding, Schwälbchen Grüne Soße, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: REWE Bio Frucht-Topping Mango Ananas Erdbeere & Pfirsich, Honig, Kölln Haferflocken. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vadermania
|