Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2022
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2022:
|
1256 kcal
|
Rasva: 52,84g | Prot: 35,25g | Hh: 159,41g.
Aamiainen: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. Lounas: Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный, Сахар, Русский Хлеб Хлеб Орловский, Егорлык Молоко Моцарелла. Päivällinen: Магнит Банан, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Станция Молочная Сметана 15%. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vela Adelgeim
|