Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2022
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2022:
|
947 kcal
|
Rasva: 41,77g | Prot: 57,71g | Hh: 85,93g.
Aamiainen: Amafil Tapioca, Café Expresso, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Natural Life Farelo de Aveia, Mamão Formosa. Lounas: Goiabada, Café Expresso, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Macarrão de Abobrinha. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - repaivavl
|