Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2022
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2022:
|
550 kcal
|
Rasva: 18,10g | Prot: 23,75g | Hh: 71,68g.
Aamiainen: Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce, Seara Peito de Peru, Piracanjuba Queijo Mussarela , Pão Francês. Välipalat/Muut: Cheetos Onda Requeijão. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leidiane.mcarvalho
|