Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2022
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2022:
|
1770 kcal
|
Rasva: 139,74g | Prot: 96,00g | Hh: 21,08g.
Aamiainen: Едим с Пользой Матча Зелёная , Polezzno Миндальная Мука, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Рузское Молоко Масло Сливочное Традиционное, Фермерская Коллекция Рикотта Сыр 45%, Кето карамель, Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Päivällinen: Моя Цена Сыр Российский Тёртый, Вологодское Масло Сливочное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Цветная Капуста, Snaq Fabriq Coco Coconut, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin, Яичный Желток, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Лосиное Мясо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vala.filyaeva
|