Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2021
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 49,59g | Prot: 51,13g | Hh: 132,36g.
Aamiainen: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Yeşil Elma, Badem. Lounas: Tam Buğday Ekmeği, Kabak Çorbası. Päivällinen: Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Domatesler, Zeytinyağı, Tam Buğday Ekmeği, Tatlı Kırmızı Biber, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Sote. Välipalat/Muut: Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - selin_okay
|