Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2022
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2022:
|
1600 kcal
|
Rasva: 51,92g | Prot: 99,94g | Hh: 177,87g.
Aamiainen: Lindt Lindor, Riviera Yogourt , Манго, Клубника, President Emmental Cheese, Parilo's Bologna, Amber Хлеб. Lounas: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Скумбрия, Philadelphia Regular Cream Cheese, Gugo Лаваш. Päivällinen: TNT Ball Cake, T&T Biscuit, Помидоры, Dempster's English Muffin, Kirkland Signature Egg Whites, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Dom Reserve Smoked Salmon. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|