Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2022
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2022:
|
1256 kcal
|
Rasva: 65,02g | Prot: 45,13g | Hh: 123,64g.
Aamiainen: Чай с Лимоном и Сахаром, Пироговая Пирог с Мясом и Картофелем, Капучино. Lounas: Сосиска в Тесте, Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|