Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2022
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2022:
|
1242 kcal
|
Rasva: 88,53g | Prot: 87,10g | Hh: 27,96g.
Aamiainen: Maní con Cáscara (No Comer la Concha), Café Colado, Crema de Leche. Lounas: Almendras, Aceite de Oliva, Queso Parmesano (Rallado), SanCor Queso Porsalut Light, Cebollas, Zapallo Hervido, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente). Päivällinen: Aceite de Oliva, Tomates, Huevo, Cuadril. Välipalat/Muut: Almendras, Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao. lisää...
|
Painonpudotus 16,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabysolluna1
|