Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2022
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2022:
|
1410 kcal
|
Rasva: 72,00g | Prot: 71,49g | Hh: 126,27g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Яичница. Lounas: Салат из Свеклы с Майонезом, Плов с Курицей, Мёд, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Päivällinen: Клементины, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Огурец, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|