Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2022
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2022:
|
2696 kcal
|
Rasva: 93,73g | Prot: 82,11g | Hh: 348,30g.
Aamiainen: Starbucks Muffin Arándanos , Starbucks Skinny Caramel Macchiato (Grande). Lounas: Sandwich de Miga. Päivällinen: Mogul Gomitas Frutales, Dia Papas Fritas Tubo, Inca Garbanzos , Lomito, McDonald's Papas Fritas (Medianas), Longaniza, Cerveza. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|