|
Up a little.
Took Lasix and Potassium
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2022:
|
1187 kcal
|
Rasva: 24,76g | Prot: 78,22g | Hh: 175,71g.
Aamiainen: Kraft American Cheese Slice, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Quaker Quick Grits, Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Great Value Bottled Water (Bottle). Lounas: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Protein Coconut Yogurt, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Sun Date Organic Medjool Dates. Päivällinen: Great Value Bottled Water (Bottle), Great Value Instant Mashed Potatoes, Carrots , American Value Green Beans (Canned), Cooked Green String Beans (from Canned, Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast. Välipalat/Muut: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz). lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|