Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2022
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2022:
|
595 kcal
|
Rasva: 36,91g | Prot: 49,61g | Hh: 16,75g.
Aamiainen: Tomatoes, Cappuccino, Tesco Salmon Fillets (120g). Lounas: Tomatoes, Hard-Boiled Egg , Goats Cheese (Soft) , Smoked Salmon, Americano Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|