Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2022
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2022:
|
1636 kcal
|
Rasva: 49,99g | Prot: 88,94g | Hh: 211,11g.
Aamiainen: Castaño Sándwich Crocata Aliado, Soprole Leche Descremada. Lounas: Papa Cocida, Merluza. Päivällinen: Lider Maní, Pasas, Almendras, Soprole Yoghurt Natural, Tomates, Pepino. Välipalat/Muut: Mote con Huesillo, Empanada de Queso, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|