Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2014
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2049 kcal
|
Rasva: 83,57g | Prot: 136,62g | Hh: 219,35g.
Aamiainen: Dannon All Natural Yogurt - Plain, Oat Bran (Uncooked), Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin). Lounas: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Gouda Cheese. Päivällinen: French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), Egg, Red Onions. Välipalat/Muut: Nectarines, Peanut Butter. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fatpolice
|