Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2022
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2022:
|
1068 kcal
|
Rasva: 46,98g | Prot: 67,06g | Hh: 86,27g.
Aamiainen: Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee, Coles Lite Milk. Lounas: Coles Chick Peas, Almonds, Coles Regular Soy Milk. Päivällinen: Brunswick Sardines in Olive Oil, V8 Low Sodium Vegetable Juice. lisää...
|
|
1229 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Karen_Karen_56
|