Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2022
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2022:
|
1584 kcal
|
Rasva: 88,22g | Prot: 77,34g | Hh: 125,66g.
Aamiainen: Maxler Beauty Collagen, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Оливковое Масло, Гречка Отварная, Calve Майонез Классический, Вареное Яйцо. Lounas: Стокманн Говядина в Соевом Соусе, Булгур (Вареный). Päivällinen: Быстроном Хот-Дог. Välipalat/Muut: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Фиги Меджул, Starbucks Капучино на Безлактозном Молоке (Tall). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fun_spirit
|