Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2022
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2022:
|
1048 kcal
|
Rasva: 46,74g | Prot: 44,96g | Hh: 109,55g.
Aamiainen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Б.Ю. Александров Сырок. Lounas: Gorilla Energy Drink Ice, Салат из Крабовых Палочек. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|