Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2022
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2022:
|
1295 kcal
|
Rasva: 40,56g | Prot: 105,72g | Hh: 118,99g.
Aamiainen: Простоквашино Творог Мягкий 5%, O Green Фасоль Печеная, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники. Välipalat/Muut: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Зеленое Яблоко, Pro DOZA Коктейль для Похудения с Ароматом Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алексей5078
|