Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2022
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2022:
|
1934 kcal
|
Rasva: 83,95g | Prot: 82,67g | Hh: 208,36g.
Aamiainen: SDPS Безе без Сахара, Шарлотка ПП. Lounas: Глобус Колбаски Амурские, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Глобус Мясной Хлеб. Päivällinen: SDPS Безе без Сахара, Теремок Блин Итальяно, Лидский Квас Тёмный, Шарлотка ПП. Välipalat/Muut: Santal Напиток из Граната Сокосодержащий, Винегрет без Масла, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|