Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2022
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2022:
|
1542 kcal
|
Rasva: 62,83g | Prot: 81,08g | Hh: 160,13g.
Aamiainen: ВкусВилл Джем Клубничный, Сливочное Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lounas: ВкусВилл Чуду с Мясом , ВкусВилл Пирожок с Зеленью и Яйцом на Кефирном Тесте, ВкусВилл Суп из Шпината с Филе Лосося. Päivällinen: Grand di Pasta Fusilli, Креветки, Олейна Подсолнечное Масло , Авида Сливки 20%, La Paulina Сыр Гойя, Рубленый Чеснок. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nika_panova
|