Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2022
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2022:
|
748 kcal
|
Rasva: 23,63g | Prot: 40,08g | Hh: 90,47g.
Aamiainen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Грецкие Орехи, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Макфа Макароны Отварные. Lounas: Котлеты из Индейки на Пару, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Välipalat/Muut: Голден Яблоко . lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|