Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2022
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2022:
|
1398 kcal
|
Rasva: 30,72g | Prot: 81,92g | Hh: 205,24g.
Aamiainen: Долмио Соус, Mealspro Изолят Горохового Белка, Растительное Масло, Мандарины, Экохлеб Хлеб Ржаной Фермерский на Камне, Чай. Lounas: Мёд, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Фермерский, Моя Цена Салат из Морской Капусты "Витаминный", Персона Кетчуп Шашлычный, Чечевица Вареная. Päivällinen: Мёд, Экохлеб Хлеб Ржаной Фермерский на Камне, Семилукская Трапеза Закуска Венеция, Персона Кетчуп Шашлычный, Чечевица Вареная. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|